気晴らしの巣

手帳のコトとご機嫌の記録

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1人時間の遊びと気晴らし

1人だからこそ!夜更かしして楽しみたいことリスト

眠れない夜って何をしていいか悩みますよね。 スマホやPCを見てボヤーッとしていたら、外が明るくなっている……なんてことも。 ただの夜更かしではなく、何かしら「やった!」と思えることができたら、夜更かしの充実度も上がります!! 思い出に残るとまでは…

年末年始に1人で楽しむ!11のやりたいことリスト

この記事では「年末年始に1人で楽しむ!11のやりたいことリスト」を書いていきます。 今年も残り50日をきりましたね。 みなさんはどんな年末年始にするか決めましたか? 私のようにボッチで家庭やパートナーの存在がないと、ちょっと長めの普通の連休になり…

夏の疲れを癒したい!1人でできる秋のリラックスリスト

やっと暑さが落ち着いて、秋らしくなってきましたね! 秋になって過ごしやすくなってきたかなと思いきや…… 日中と朝晩の寒暖差と夏の疲れで、気分もカラダもちょっとぐったりしませんか? そんな疲れた自分を癒すリラックスリストを紹介します。 季節の変わ…

1人でも楽しめる!秋にやりたい10のこと

「毎日を忙しく過ごして、オフになるとダラダラしがち……」 「夏の疲れも出てきて、できればゆっくりしたい」 「オフは人と会って疲れたくない……」 こんな悩みを抱えて、オフを満喫できていない……と悩むことってないですか? すこしでも充実したオフにするべ…

2023年夏にやりたいことはできたのかを振り返る

だんだんと秋の気配を感じてくる季節になりましたね~ となると、2023年の夏も終わるということ。 果たして私の夏は充実していたのかと考えると、なんとも言えない焦燥感があります。 みなさんの夏はどうだったでしょうか? 充実した夏を過ごせていたらいい…

ジャンクフードを食べまくって、ダラダラする日

この夏は怪我をしたり、忙しい日々を過ごしたりして、結構ストレスがたまった気がしました。 で、このままでは夏自体が台無しになると思ったんです。 そこで、せっかくなら10代のころからの夢を叶えてみようと思いました。 それが、ファストフード・ジャンク…

月や星の早見板を使った天体観測で夜の気晴らし

オリオン座を見つけられる季節がやってきましたね~ オリオン座を見つけると、秋が近づいてきているんだなと思って、ちょっとワクワクします。 今回紹介するのは、秋の夜長にもオススメな「月や星の早見板」を使った天体観測で気晴らしする方法です。 やり方…

真夏の夜でもエアコンなしで寝てるって話

今週のお題「最近壊した・壊れたもの」 物持ちがいい私の最近壊れたもの…… それは、4年前に壊れた寝室のエアコンです。 (だいぶ前だな……) 4年経った今でもエアコンは壊れたまま。 そう、私は真夏の夜でもエアコンなしで寝ているのです。 エアコンが壊れて…

自動販売機がなんか好きって話

いきなり自動販売機が好きって意味がわかりませんよね。 書いている自分も、何を書き出したんだってビックリしています笑 でも、どうしようもなく心惹かれるので書きます! わかってくれる方がいたらうれしいです! ※ちなみに私が好きな自動販売機は缶・ペッ…

大好きな絶品アイスたち 2023夏

今週のお題「ベストアイス2023」 初めて今週のお題に挑戦します! 今週のお題はベストアイス2023だそうで。 アイス好きには書きがいがあります! ベストアイス:アイスクリームショップ編 ベストアイス:市販のアイス編 棒アイスのベストは「BIGスイカバー」…

ぎっくり腰・腰痛のときの気晴らしと暇つぶし方法11選

この間までちょっと重めのぎっくり腰に苦しんでいたさんかくです。 そのとき動けるようになるまでにしていた、気晴らしや暇つぶしを紹介します。 基本は座ったままで行えるものばかりです。 良かったら参考にしてみてください。 ぎっくり腰・腰痛のレベル ぎ…

いまさらM-1グランプリにハマってしまった話

今月に入ってから毎日、寝る前にU-NEXT でM-1グランプリを見ていました。 ※2023年7月18日現在は配信されていないようです 2023年8月7日現在、再びU-NEXT でM-1グランプリが見られるようになっています! しかも2022年開催分も配信されています! 第一回目の2…

パーツケアのアロマの香りで手軽に気分転換&癒される

「余計な手間はかけずに、手軽に癒されたい」 「気分転換が一石二鳥なったら尚うれしい」 そんな怠惰な思いから始めたのが、いい香りのパーツケアアイテムを使った気分転換です。 パーツケアアイテムは小ぶりなものが多く、家だろうと外だろうと、気分に合わ…

憧れの人を気取って面白くて楽しい日常をつくった話

「毎日に変化がなくてつまらない」 「違った自分になってみたい」 昔の私はそんなことを日々考えていました。 日常を変えたくないクセに、非日常を欲していたのかもしれません。 気分だけでもよくしたいと、いろいろ挑戦してきました。 そして一番ラクで楽し…

友達がいないボッチでも1週間のSNS断ちは効果があるのか

ネットで「SNS断ち」という言葉を見て、興味を持ちました。 リアルな特定の友達がいないボッチ女がSNS断ちすると、どういう効果や変化があるのか。 SNSに振り回されないようになるというのが目的らしいので、実行してみました。 この記事は友達付き合いが多…

勉強にも暇つぶしにもなる『国語小辞典』と『英単語小辞典』が面白い!

最近よく行う暇つぶしの相棒『国語小辞典』と『英単語小辞典』を紹介します。 実は『国語小辞典』と『英単語小辞典』に、半年以上ハマり続けています。 (そもそも私は、小学生のころの誕生日に辞書をねだるような人間だったので、ちょっと特殊です。) いま…

インドア女の夏休みにやりたいこと・遊びたいことリスト32!

突然ですが、この夏にやりたいこと・遊びたいことを書いていきます。 私にとっての夏休みは7月中旬~9月中旬。 なぜこの期間が夏休みなのかというと、暑いのが大の苦手で、外には極力出なくなる期間だからです! 実際は暑すぎて家で過ごすしかない期間、とい…

眠れない夜に窓を開けて気分転換してみた

「なんだか眠れない……」 「気分が晴れない……」 そんなことを思っていた夜に、部屋を真っ暗にして窓を開けてみました。 そうしたら、夜中の窓の外にあるものを感じることでリラックスできたのです。 普段耳にすることがない音や景色に癒されるので、今ではい…

大好きなスペシャル番組を見るときの儀式

好きな番組のスペシャルが放送される日って特別な感じがしませんか? 私は「アメトーーク!」のスペシャルや「やりすぎ都市伝説」の放送日はめちゃくちゃ特別な気がします。 そして、より楽しく過ごすため、気合いを入れて準備という名の儀式をしつつ放送時…

お風呂でできる!使い切りシャンプーサシェで気分転換!

お風呂に入ってもいまいちリフレッシュできないことが多かったので、気分転換になるかなと思ってお試しサイズのシャンプーサシェをよく使っています。 シャンプーサシェを実際に使ってみると、お風呂タイムが充実して、かなりリフレッシュできて良い気分転換…